Et si vous aviez le pouvoir de vous faire du bien... ?
Lutter contre le stress
Pour déstresser tant sur le plan professionnel que personnel :
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Vous apprendrez à calmer vos angoisses, à apaiser vos tensions, à vous ancrer dans votre corps et ainsi puiser plus de tranquillité et d’assurance y compris pour un endormissement et un sommeil de qualité.
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Vous apprendrez à identifier vos émotions, à les accueillir, les ressentir, les comprendre, les accepter voire à les transformer.
Se préparer à un événement
Pour faire face à vos peurs que ce soit la prise de parole en public, l'entretien d'embauche, l'entretien professionnel, la préparation d’examen ou de concours, le permis de conduire, une épreuve sportive ou toutes interventions médicales :
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Vous vous y préparerez en quelques séances,
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Vous apprendrez à développer vos capacités et vos qualités.
(Re)trouver un mieux être
Pour améliorer vos relations à vous-même et aux autres :
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Vous apprendrez à être à votre écoute et à retrouver le lien entre le corps et l'esprit notamment suite à des période de turbulences, un accident ou une maladie.
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Vous apprendrez à prendre du recul et à découvrir vos propres ressources pour améliorer votre qualité de vie.
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Vous apprendrez à vous reconnecter avec votre nature profonde en vous détachant des jugements et du regard d'autrui.
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(Re)trouver la confiance
Pour gérer les aléas de la vie :
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Vous apprendrez à gérer certaines phobies comme celle du transport ou de la foule.
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Vous apprendrez à combattre certains troubles du comportement alimentaire.
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Vous apprendrez à rester concentré(e) et à être plus attentif(ve) lors d'apprentissage scolaire ou non, mais aussi, améliorer votre mémoire, votre coordination et votre concentration.
Par mon expérience de vie et par mon parcours, tant professionnel que personnel, je suis convaincue que nous détenons les clés de notre propre épanouissement personnel et de notre liberté intérieure.
A chaque étape de mon existence, j’ai eu la chance d’expérimenter de nombreuses approches de développement personnel et de rencontrer des personnes-ressources. C'est forte de toutes ces expériences et de toutes ces rencontres que j’ai choisi, à mon tour, de m'engager dans le développement personnel et de partager ce que j'ai reçu.
Je me propose de vous accompagner, à la rencontre de vous-même, grâce à la boite à outils de la Sophrologie et de l'hypnose Ericksonienne.
Ma démarche
Sophrologue certifiée et adhérente CSS
Cabinet à Paris
41 Boulevard Magenta 75010
Métro Jacques Bonsergent, République ou Gare de l'est
Cabinet Seine et Marne
18 Quai de Seine 77670 St Mammès
(Centre et parking à proximité)
A 10 km de Fontainebleau et à coté de Moret sur Loing.
A 10 mn à pied de la gare de Saint Mammès ou de Moret Veneux les Sablons (50 mn de Gare de Lyon)